Norris revela cuidados para evitar doenças no México

Lando Norris

Lando Norris revelou os cuidados que toma para evitar doenças durante as viagens da Fórmula 1. No México, o britânico evita alimentos diferentes e utiliza até água engarrafada para escovar os dentes.

As precauções chamaram atenção nesta quinta-feira depois que dois pilotos ficaram fora dos compromissos com a imprensa.

Kimi Antonelli recebeu autorização da FIA para faltar ao dia de entrevistas após contrair uma doença viral, segundo informou a Mercedes.

O italiano também pode conquistar o título neste domingo. Para isso, basta que seus principais rivais, George Russell e Lewis Hamilton, não vençam a corrida.

Além disso, Valtteri Bottas, da Cadillac, também foi liberado de suas obrigações com a imprensa por não estar se sentindo bem.

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Norris evita alimentos diferentes e utiliza água engarrafada

Com oito temporadas na F1, Norris explicou que aprendeu a lidar melhor com os desafios das viagens pelo mundo. Afinal, o calendário exige cuidados especiais, principalmente na reta final do campeonato.

As últimas 12 corridas da temporada acontecem em um intervalo de 15 semanas, entre o GP da Holanda, em Zandvoort, no dia 23 de agosto, e a final prevista para Abu Dhabi, em 6 de dezembro.

Nesse período, o calendário prevê quatro rodadas triplas separadas por apenas um fim de semana de descanso. As corridas passam pela Europa, Sudeste Asiático, Leste Europeu e Américas.

A programação prevê uma sequência final de três GPs consecutivos, com Las Vegas, Catar e Abu Dhabi. Entretanto, as duas últimas corridas ainda geram dúvidas por causa da crise no Oriente Médio.

Questionado sobre como evita problemas de saúde durante essa maratona, Norris explicou que prefere manter uma alimentação simples.

“Sou bastante simples, então tento evitar todos aqueles alimentos diferentes. Continuo comendo macarrão. Fico no macarrão e de vez em quando um pouco de frango”, explicou o britânico à imprensa.

No México, seus cuidados também envolvem a água utilizada no dia a dia.

“Aqui, não uso água da torneira. Escovo os dentes com água engarrafada e faço essas coisas. São medidas simples”.

Norris também lembrou que já enfrentou problemas de saúde no México e no Brasil. Por isso, acredita que a experiência permite identificar melhor os riscos.

“Já fiquei doente aqui no passado e também no Brasil. Então, com o tempo, as coisas ficam mais previsíveis e você aprende o que deve evitar”.

“Felizmente, como sou bastante exigente com comida, evito muitas coisas que poderiam me fazer mal. Além disso, simplesmente descanso”.

Norris reserva dias para recuperação durante as viagens

O britânico também explicou que procura proteger seus períodos de descanso, principalmente quando o calendário fica mais intenso.

Norris costuma reservar as segundas e terças-feiras para ficar sozinho e não realizar atividades profissionais. Segundo ele, até mesmo os compromissos promocionais podem consumir bastante energia.

“Tenho a segunda e a terça-feira livres só para mim, sem fazer nada. Você não percebe, mas até os dias de marketing acabam esgotando bastante”.

“Não tenho muito tempo para me recuperar. Mesmo que seja apenas conversar e pensar em coisas durante o dia, quando você está competindo e viajando, precisa descansar bem”.

Norris prefere chegar cedo aos países dos GPs

Outro cuidado importante envolve o planejamento das viagens. Norris prefere chegar aos países com bastante antecedência para descansar e se adaptar antes dos compromissos na pista.

“É simplesmente dormir e chegar aos lugares no horário certo. Muitas pessoas viajam tarde demais”, comentou.

“Eu prefiro viajar bem cedo para os lugares. Portanto, cada pessoa tem sua própria maneira de fazer as coisas”, concluiu o piloto da McLaren.