Musa, piloto e atleta Helena Soares, se prepara para o verão e o carnaval

Helena Soares em tratamento estético

Como você pretende passar o verão? Nas praias dos litorais brasileiros, clubes, resorts, hotéis fazendas, ou na primeira quinzena de fevereiro, desfilando pelas escolas de samba de São Paulo e/ou Rio de Janeiro, percorrendo as ruas atrás de um trio elétrico em Salvador, seguindo o Galo da Madrugada, pulando o frevo pernambucano ou entrando de cabeça numa micareta? Seja qual for, saiba que você vai precisar de um bom condicionamento físico para aguentar todos os dias de festa. E o tão dito “projeto verão”? Está em dia?

A pouco mais de dois meses do carnaval começa a corrida das musas e rainhas para a festa de Momo. A piloto e atleta Helena Soares, que receberá sua coroa no próximo dia 22 de dezembro de Musa da bateria da Escola de Samba X9 Paulistana, não descuida da boa forma e nem da saúde, e já intensificou a maratona de exercícios físicos e procedimentos estéticos para fazer mais que bonito na Passarela do Anhembi.

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Para manter o corpão escultural, Helena Soares comparece duas vezes por semana na Clínica do Centro de Estética Pollyanna Lopes, no setor Oeste de Goiânia (GO), onde realiza sessões de drenagem linfática, massagens, peelings e hidratações, além de malhar pesado numa unidade da Body Tech durante duas horas diárias e manter uma alimentação balanceada com acompanhamento nutricional, para isso Helena conta com o trabalho da nutricionista e personal Dieter Laila Biancardini.

“Sempre gostei de me alimentar bem e me exercitar, isso já faz parte da minha rotina, passei tive três gestações e quero envelhecer com bastante saúde e vigor, mas confesso que sou vaidosa, e quando comecei a treinar especificamente para competir adorei os resultados e isso me incentivou a continuar, mas agora, com esse convite de sair como Musas da bateria redobraram os cuidados”, explica Helena.

Esta semana, Soares acordou cedo e foi para a Rua 9-B, número 129, no 7º andar, onde fica a Clínica de Pollyanna Souza Lopes Vocurca, graduada em Estética e Cosmética, que faz uso das melhores tecnologias do mercado voltadas para a boa forma. “Trabalhamos tônus de pele, tônus muscular, gordura localizada, tratamentos faciais entre outros. A parceria com a piloto já caminha há 10 anos, entre cuidados e amizade. No atendimento são utilizados equipamentos como: radiofrequência para tratar firmeza de pele, Manthus para gordura localizada, Fhydias para tônus muscular, Fhoton Dome para retenção de líquidos e Endermo vibratório para modelar e drenar o corpo”, diz Pollyanna.

Soares submeteu-se a uma sessão de uma hora de Manthus, um tratamento de ponta para combater gordura localizada e celulite. Segundo a Pollyanna Lopes, o aparelho, computadorizado, é de última geração e utilizado para fins estéticos, gerando excelentes resultados. “O Manthus utiliza ultrasom combinado com correntes elétricas, que retira a gordura de dentro das células, e esta gordura se transforma em partículas muito finas, em seguida caem na circulação e o estímulo elétrico faz com que esta gordura saia do organismo com mais facilidade, pelo suor ou pela urina”, afirma Pollyanna Lopes, para ter mais informações acesse www.pollyannalopes.com.br.

“A medicina estética é uma complementação dos meus cuidados com o corpo. Confio muito na Pollyana e suas assistentes, todas profissionais competentes. Adoro me cuidar, relaxar na maca e deixar as meninas trabalharem em meu corpo. Até durmo” conta a empresária e piloto.

Treino específico

Helena Soares afirma que preparação física deve ser realizada, não só por atletas e, sim, a todas as pessoas que tenham por objetivo obter uma condição física aprimorada, a fim de realizar as tarefas diárias com vigor. A preparação física é planejada, organizada e periodizada por um profissional de Educação Física. Para cada modalidade ou gestual técnico o treinamento é diferenciado, o que chamamos de princípio da especifidade.

A preparação física para o verão ou em qualquer outro período do ano, além de melhorar o condicionamento físico, proporciona redução do percentual de gordura corporal (emagrecimento), aumenta autoestima, melhora a autoimagem e diminui a ansiedade.

A musa dá algumas dicas e recomendações para quem se convenceu e está disposto a iniciar a sua preparação física:

• Procure um profissional de Educação Física para orientar e prescrever suas atividades;

• Faça uma avaliação médica, que atestará sua aptidão para as atividades;

• Não faça dietas malucas para tentar emagrecer;

• Existem muitos centros de estética no mercado, cuidado! Procure um centro de estética com profissionais especializados, experientes, treinados e de preferência procure referências.