Russell revela a importância de metas realistas na F1

Mercedes

A jornada de Russell por equipes em diferentes posições

George Russell defende a importância de estabelecer “metas realistas” na Fórmula 1, principalmente para fugir de uma “luta psicológica”. Afinal, o britânico está em uma posição única desde que chegou à F1 com a Williams em 2019, sem nunca ter pilotado um carro capaz de lutar por um título.

Quando se juntou à Williams, a equipe era, então, a lanterna da F1. Por isso, Russell precisou traçar objetivos alcançáveis, focando no pelotão do meio. Em 2022, quando substituiu Valtteri Bottas na Mercedes, o piloto de 27 anos esperava, naturalmente, lutar pelo título. A equipe havia conquistado oito títulos de construtores consecutivos.

Infelizmente, Russell teve de reavaliar rapidamente seus objetivos. A Mercedes enfrentava dificuldades para se adaptar aos regulamentos atuais. Esse problema persistiu durante a era do efeito solo, mantendo a tendência de Russell de definir metas que não incluem vitórias regulares ou títulos.

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Evitando a “espiral negativa”

Conforme o piloto de King’s Lynn explicou, estabelecer metas realistas é crucial para manter a saúde mental e evitar perseguir o impossível. “Você aprende que precisa valorizar as pequenas vitórias”, disse Russell no podcast Untapped. “Em outras palavras, você precisa ajustar suas metas para o que é realista neste fim de semana ou nesta temporada”.

“Vencer o campeonato este ano não é uma meta realista”, afirmou. “Claro, estamos trabalhando para isso. No entanto, se não alcançarmos essa meta, não devemos nos culpar, pois simplesmente não estamos nessa posição agora”.

“É por isso que encaramos cada fim de semana de corrida pensando: ‘Ok, achamos que temos uma chance de lutar por um pódio aqui'”, continuou Russell. “Nesse caso, se eu terminar em quarto, não ficarei feliz. Se eu terminar em segundo, ficarei”.

“Por outro lado, se acreditamos que podemos vencer, mas chegamos apenas em terceiro, isso pode ser um resultado melhor do que em outras corridas. Ainda assim, você falhou em alcançar seu potencial”, ele ressaltou.

“Você tem que se ensinar a valorizar as pequenas vitórias”, disse Russell, “caso contrário, você entrará em uma espécie de espiral negativa de luta psicológica, e isso só vai prejudicar sua performance no futuro”.

Ele concluiu: “Você não faz isso apenas para se manter feliz. Muito pelo contrário, faz isso para continuar performando em 100%”.