Alonso detalha desafios mentais e choque ao voltar à F1

Fernando Alonso

Fernando Alonso revelou uma de suas análises mais francas sobre os desafios mentais envolvidos em seguir motivado em temporadas sem vitórias. Além disso, destacou como a volta à Fórmula 1 após o período sabático trouxe um impacto inesperado em seu ritmo.

Durante uma entrevista com o DAZN quase 20 anos depois de sua última conquista, o espanhol de 44 anos explicou como precisou recorrer a longas conversas internas para resistir quando os resultados simplesmente não apareciam.

Segundo Alonso, competir sem vencer e sem o equipamento adequado exige um esforço mental constante.

Quero ser VIP

“Quando você não vence há muito tempo e não tem o equipamento certo, como aconteceu comigo nestes últimos anos com o carro, precisa conversar consigo mesmo muitas vezes”, afirmou.

“Em casa, você levanta e treina sozinho. Passa horas falando consigo mesmo, observa suas marcas, revisita vídeos antigos e tenta lembrar que ainda é aquela pessoa, e não alguém que agora não consegue conquistar o resultado que procura”.

Nesse cenário, o equilíbrio emocional vira uma ferramenta crucial.

“Você não pode ter ego porque ele te atrasa e não ajuda. No entanto, precisa de muita autoestima e confiança. Com tudo fluindo ou não, essa confiança precisa ser inabalável. É difícil equilibrar ego e confiança”, ressaltou.

O impacto da pausa: “Eu estava mais lento”

Além da luta mental, Alonso relembrou outro choque: a sensação de estar mais lento após retornar ao grid. Embora acreditasse que manteria o mesmo nível de quando saiu, os primeiros testes imediatamente mostraram o contrário. Os tempos indicaram que ele tinha perdido alguns décimos.

“Eu não tinha resposta para encontrar esses décimos. Estava no meu limite, mas isso envolve o sistema cognitivo. É algo natural que você desenvolve com prática. Quando você faz uma pausa, ele simplesmente dá um ‘reset'”, explicou.

Em seguida, Alonso comparou a sensação com reaprender algo básico.

“É como voltar a andar de bicicleta e ter que recolocar as rodinhas porque você perdeu o equilíbrio. Do lado de fora, parece fácil. Se você tem talento, volta e anda rápido. Porém, seu corpo, seu cérebro e seus sentidos precisam despertar novamente”.