Russell revela como psicólogo ajuda sua carreira na F1

George Russell

George Russell revelou como o acompanhamento de um psicólogo esportivo tem ajudado a melhorar sua performance dentro da Fórmula 1.

O piloto da Mercedes explicou que o trabalho não serve apenas para enfrentar momentos de pressão ou resultados negativos.

O britânico começou a temporada com grandes expectativas. Afinal, Russell esperava entrar de vez na disputa pelo primeiro título mundial de sua carreira.

No entanto, a primeira metade do campeonato ficou longe do cenário ideal. Ele enfrentou problemas de confiabilidade e também acabou superado pelo companheiro de equipe Kimi Antonelli em diversas situações.

Como resultado, Antonelli abriu uma vantagem de 59 pontos sobre Russell na classificação do campeonato de pilotos. Ainda assim, o britânico acredita que o acompanhamento psicológico pode ajudá-lo a recuperar confiança.

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Russell trabalha com psicólogo desde 2020

Russell revelou que trabalha com um psicólogo esportivo desde 2020. Portanto, a parceria começou antes mesmo de ele enfrentar as atuais dificuldades na Mercedes.

“Eu já falei publicamente que tenho um psicólogo esportivo com quem trabalho há vários anos”, afirmou Russell em entrevista ao racingnews365.com.

Segundo o piloto, o objetivo nunca foi simplesmente encontrar uma solução para os momentos mais difíceis. Na realidade, o trabalho busca melhorar diversos aspectos de sua preparação.

“Estou trabalhando com um psicólogo esportivo desde 2020. Isso aconteceu mais para me ajudar a extrair o máximo de mim mesmo, mas também das pessoas com quem trabalho”, explicou.

“Também é sobre saber como lidar da melhor forma com as pressões de um fim de semana de corrida ou como administrar minha energia ao longo de uma temporada”.

Dessa forma, o acompanhamento faz parte de uma estratégia mais ampla. Ou seja, Russell não recorre ao psicólogo apenas quando enfrenta adversidades.

“Não é necessariamente para ajudar nos momentos realmente difíceis. Isso também ajuda bastante, mas tenho muita sorte por contar com um excelente grupo de pessoas próximas a mim”.

Apoio fora das pistas também é importante

Além do trabalho psicológico, Russell destacou o suporte de pessoas próximas. Nesse contexto, ele citou sua noiva, Gwen Lagrue e Toto Wolff, chefe da Mercedes.

“Minha namorada (agora noiva), Gwen Lagrue e Toto Wolff. Essas pessoas me apoiaram”.

Lagrue, aliás, teve um papel importante na trajetória de Russell até a F1 com a Mercedes. Entretanto, ela anunciou recentemente sua saída da equipe e passará a trabalhar na Red Bull a partir de 2027.

Enquanto isso, o futuro de Russell na Mercedes também passou a gerar questionamentos. Isso acontece principalmente por causa da rápida ascensão de Antonelli.

O italiano vem ganhando cada vez mais espaço dentro da equipe. Consequentemente, aumentaram as dúvidas sobre a permanência de Russell no projeto da Mercedes.

Psicólogo ajuda Russell a recuperar confiança

Apesar desse cenário, Russell explicou que as sessões também servem para reforçar sua confiança. Para o britânico, recordar os melhores momentos da carreira é uma maneira de manter a perspectiva.

“Isso ajuda, mas também ajuda a lembrar do que sou capaz. Quando penso na minha carreira, penso nos meus sucessos. Lembro do que consigo fazer. Isso me dá a crença e a confiança”, concluiu o piloto da Mercedes.