Hamilton revela mudança que transformou seu desempenho

Lewis Hamilton revelou que mudou sua rotina nas últimas semanas para melhorar seu desempenho na temporada 2026 da F1

Hamilton teve uma mudança de desempenho que virou assunto no paddock após o piloto explicar como alterou completamente sua preparação nas últimas semanas. Segundo Lewis Hamilton, a redução dos compromissos fora das pistas ajudou diretamente em sua recuperação física e mental.

Além disso, o britânico afirmou que passou a focar mais no descanso, na estabilidade da rotina e no equilíbrio pessoal durante os intervalos entre as corridas.

“Nas últimas semanas, tive menos compromissos, o que não foi desgastante”.

“Não fui à fábrica. Não fui ao simulador”.

Hamilton também revelou que reduziu a intensidade dos treinamentos durante esse período. Dessa forma, ele conseguiu chegar mais descansado aos compromissos da Fórmula 1.

“Concentrei-me apenas em dormir e treinar, mas sem me matar de treinar”.

Hamilton mudou rotina para recuperar energia

Além da recuperação física, Hamilton destacou que procurou manter uma rotina mais equilibrada longe da pressão constante da categoria.

Segundo o piloto, permanecer no mesmo fuso horário ajudou bastante na adaptação do corpo. Ao mesmo tempo, ele aproveitou para passar mais tempo com pessoas próximas.

“Mantive-me neste fuso horário”.

“Consegui ver amigos e familiares”.

Por causa disso, Hamilton afirmou que chegou ao fim de semana muito mais disposto do que nas corridas anteriores.

“Cheguei cheio de energia”.

A declaração mostra uma mudança importante na abordagem do piloto durante uma temporada extremamente exigente no calendário da F1. Afinal, o excesso de viagens, eventos e compromissos costuma afetar diretamente o desempenho dos pilotos ao longo do campeonato.

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Hamilton acredita que encontrou nova fórmula na Ferrari

Hamilton também explicou que a nova preparação trouxe mais clareza para entender o comportamento do carro antes mesmo de entrar na pista.

Com isso, o britânico acredita que conseguiu trabalhar de forma mais eficiente durante o fim de semana.

“Sabia exatamente o que queria fazer e o que eu queria do carro”.

Em seguida, Hamilton deixou claro que pretende repetir essa estratégia nas próximas etapas da temporada.

“Esta é a fórmula agora”.

“Preciso tentar seguir em frente”.

Portanto, a fala do britânico indica que descanso, equilíbrio mental e uma preparação menos agressiva podem ter se tornado peças fundamentais para melhorar seu desempenho dentro da Ferrari.